Hôn Nhân Công Giáo Giáo Lý Hôn Nhân Điều Hòa Sinh Sản Tự Nhiên: 13. Quan Sát Nhiệt Ðộ

Điều Hòa Sinh Sản Tự Nhiên: 13. Quan Sát Nhiệt Ðộ

Mỗi ngày phải đo và ghi nhận nhiệt độ cơ thể.

Ðể có sự chính xác của chu kỳ kinh nguyệt dựa trên nhiệt độ cơ thể, các bạn nên lấy nhiệt độ trong các điều kiện giống nhau. Những điều kiện này gồm:

- Lấy nhiệt độ vào buổi sáng, cùng một giờ

- Lấy nhiệt độ sau khi ngủ ít nhất từ 3 đến 5 tiếng

- Lấy nhiệt độ trong 5 phút .

Biểu Đồ 5

Add comment


Security code
Refresh